女性のセックス、女性ホルモンについて

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今年の目標はインナーマッスルの強化！

かおる＠ラブリーポップです。

去年の夏の海で女の身体をかき氷食いながら、
まじまじと見つめ、若くても身体が魅力的でない女性と、
お、、！！結構イイ年齢しているのに、セックシィーな身体の違いを観察してみました。

まず！魅力的な身体はほどよい肉付きに、
筋肉で身体が引き締まっているわけです。重力で肌が下に垂れ下がってきますが、
それを維持るのが、筋肉。それも内側にあるインナーマッスルなわけです。

Gパンを着た時にお尻がどうなっているのか？
それは魅力的な女性性を維持したいアナタにとっては
重要なことじゃない？

その目標の第一弾として、ホットヨガに行ってきました。
いやーーービックリした。ヨガはじめて１０年くらいなるけど、
あれは、ヨガというよりもスポ根！！
もう凄い汗！と発汗作用で何か得した気分。
水をあんなに飲むのもビックリだけど、爽快感なのよね。
何だか凄いスッキリ！

スノボしなくても、あんなにスッキリするのはなぜかしら？

組み合わせはヨガ、ダンス、それと友人からススメられた
骨盤ストッパー！

もうすぐ40代に突入！お尻の形は重要！えっさ、ほっら、
ボディメイクしなきゃ。いつまでもナイスなボディでいたいもの。

2008.01.10 | | 女性のセックス